Le livre de Chu Hong Ping sur le Xing Gong Xin fa que nous venons d’éditer représente un trésor que nous sommes heureux de pouvoir, enfin partager avec vous.
Grand Maître Chu a, sur la fin de sa vie, souhaité nous en dévoiler le contenu, jusque là principalement transmit dans un enseignement de maître à élève.
Sa volonté était qu’il devienne un véritable outil à la porté de tous, pratiquants de tai chi chuan et autres, même pour les personnes à mobilité réduite.
Simplicité de la méthode et clarté des explications du livre sauront vous convaincre à son utilisation et la pratique de son efficacité.
Le livre se compose de 5 chapitres, plus les croquis et schémas des méridiens et points spéciaux:
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- Initiation à la respiration
- Les massages Xing Gong du crâne, du visage, de la nuque, du haut du corps, des jambes. …
- Huit enchaînements en position assise
- Tonification des articulations
- Décontraction du corps en position Zhuang Hou avec balancements et tressautements